Yoga Weekend Retreat

YOGA. INDRE RO. NATUR. MEDITATION. AROMATERAPI. SANSENDE NÆRVÆR.

Bliv guidet ind i en dybdegående, glædesfyldt og harmoniserende weekend med Lila Cristine Lutz, hvor sanserne åbnes og du mærker krop og sind i samklang med naturen. 

 

Jeg glæder mig til at lede dig ind i nærvær med dig selv, fordybelse og genopladning, gennem bevægelse, mantra meditation, skøn aromaterapi, krystal syngeskåle healing, saunameditation ved havet. Yoga og meditation i den smukke danske sommer.

 

Kundalini yogaen er både terapeutisk forløsende, styrkende og opløftende for sjæl og krop. Derudover guider jeg stressforløsende og blid yin yoga flow.

 ET BÆREDYGTIGT OG ØKOLOGISK OPHOLD

I år holder jeg mit weekend retreat på naturskønne Møn, hos Anahata Yoga Center. Se de skønne omgivelser og den smukke sal ‘Domen’, hvor vi skal lave yoga, her på deres hjemmeside. 

 

https://www.retreat-yoga.dk/centeret

 

Der bliver serveret lækker velsmagende økologiske vegetariske måltider og snack.

 

ET MINI - RETREAT FOR ALLE

Alle kan deltage begyndere som øvede. Du behøver ikke have erfaring med yoga eller meditation. Tag med hvis du har et ønske om en afstressende og opløftende pause fra hverdagen.

Jeg vil undervise i morgen Kundalini Yoga, Blid Yin Yoga om eftermiddagen og meditation om aftenen. Der vil være meditativ naturvandring, og en AromaYoga workshop, med aromaterapi og lyd healing gennem de 7 chakra, med krystal syngeskåle. En aften tændes der op i saunaen ved havet og jeg guider meditation og aromaterapi i saunaen.

Early Bird DKK 3500,- 

Indtil 1. februar 2020.

 

Book din plads nu! Eller hør nærmere.

 

Skriv til lilavati@live.dk eller SMS til 22576049 🧘‍♀️💗🧘‍♀️

Mit ønske er at du kommer hjem fra denne weekend glad afslappet og styrket.

 

 

 Kundalini Yoga - Yin Yoga Flow - Walking Meditation - Mantra Meditation - Morgen Yoga - Natur vandring - Aromaterapi - Saunameditation - Saunagus.

 

PRIS:

DKK 3900,-

Earlybird ved betaling senest 1/5-20

DKK 3500,-

 

Depositum betales ved tilmedling DKK 500,- for at sikre din plads.

 

Depositum refunderes ikke ved afbud. Se nederst for afbudsregler.

 

Prisen er Inkluderet alle overnatninger med sengelinned, al undervisning og økologisk vegetarisk mad.

 

Du står selv for transporten. 

Der kan evt arrangeres samkørsel blandt jer som er i bil, og vil tage en eller to med.

 

Mobilpay:

22 57 60 49

 

Merkur Bank: 

Reg: 8401

Konto: 1051475

 

TILMELDING:

Du sikre dig plads ved at betale kursus beløbet eller depositum på DKK 500,-

 

Send gerne en e-mail til mig på lilavati@live.dk, når du tilmelder dig så har jeg din e-mail til efterfølgende mail af program og andre detaljer i forbi deles med weekenden. Der bliver sendt et program ud inden weekenden på mail.

 

OVERNATNING:

Dobbelt værelse med to senge. 

 

Tag din mand, din søster, din veninde, datter eller mor med og I kan sove sammen. 

 

Hvis du ønsker at sove alene bliver det i et af dobbelt rummene og koster DKK 800,- ekstra. Det er kun mulighed for 4 personer at booke alene rum. 

 

DATO & TID

Torsdag d. 6 august

Ankomst kl. 16.00-16:30 indlogering på værelser 

Søndag d. 9 august

Check ud og Afgang ca kl. 14-15:00

 

FORLØBIGT PROGRAM.

Torsdag d. 6 august

Ankomst kl. 16.00 indlogering på værelser 

 

The kl. 16:00

Yoga Blidt Yin Flow kl. 17-19:00

Middag kl. 19.00

Aften Meditation kl. 20:30-21.15

 

Fredag d. 7 august

Kundalini Yoga kl. 7:30-9:00

Morgenmad kl. 9:00

BreathWalk Meditation kl. 10-12:00

Frokost kl. 13:00

Blid Yin Yoga Flow 17-18:30

Middag kl. 19:00

Sauna meditation og Aromaterapi kl. 20:30-21:30

 

Lørdag d. 8 august

Kundalini Yoga kl. 7:30-9:00

Morgenmad kl. 9:00

Fri tid til gåtur, lille lur, læsning etc

Frokost kl. 13:00

AromaYoga workshop  kl. 17-19:00

Middag kl. 19:00

Afspænding & Meditation kl. 20-20:30

 

Søndag d. 9 august

Yoga kl. 7.30-9:00

Morgenmad kl. 9:00

Fri Natur Vandring

Frokost kl. 12:00

Afrunding og Meditation kl. 13-14:30

 

Afgang ca kl. 15:00

 

(Der kan komme justeringer i programmet)

 

AFBUD

Ved afbud før d. 1 juli refunderes 45 % af det fulde beløb. 

Afbud efter d. 1 juli gives der ikke returret.

YogaLila

Cristine Lila Lutz

22 57 60 49

0