Yoga Sommer Retreat Møn

YOGA. INDRE RO. NATUR. MEDITATION. AROMATERAPI. SANSENDE NÆRVÆR.

Et 4 dages harmoniserende og nærende sommer retreat med Lila, hvor sanserne åbnes, og du forbinder dig med en dybere ro i krop og sind, i samklang med naturen og din egen essens. 

Jeg underviser i morgen Kundalini Yoga, Blid Yin Yoga om eftermiddagen og meditation om aftenen. Der vil være meditativ naturvandring, og en AromaYoga workshop, med aromaterapi og lyd healing gennem de 7 chakra, med krystal syngeskåle. En aften tændes der op i saunaen ved havet og jeg guider meditation og aromaterapi i saunaen.

 ET BÆREDYGTIGT OG ØKOLOGISK OPHOLD

Igen i år holder jeg sommer retreat på naturskønne Møn, hos Anahata Yoga Center. Se de skønne omgivelser og den smukke sal ‘Domen’, hvor vi skal lave yoga, her på deres hjemmeside. 

 

https://www.retreat-yoga.dk/centeret

 

Der bliver serveret lækker velsmagende økologiske vegetariske måltider og snack.

 

ET MINI - RETREAT FOR ALLE

Alle kan deltage begyndere som øvede. Du behøver ikke have erfaring med yoga eller meditation. Tag med hvis du har et ønske om en afstressende og opløftende pause fra hverdagen.

Kundalini yogaen er både terapeutisk forløsende, styrkende og opløftende for sjæl og krop. Derudover guider jeg stressforløsende og blid yin yoga flow.

Jeg glæder mig til at guide dig ind i nærvær, fordybelse og genopladning, gennem bevægelse, mantra meditation, skøn aromaterapi, krystal syngeskåle healing, saunameditation ved havet. Morgen Yoga på stranden og Yoga og meditation i den smukke danske sommer.

Early Bird DKK 4500,- 

Indtil 2. juni 2021.

 

Book din plads nu! Eller hør nærmere.

 

Skriv til lila@yogalila.dk eller SMS til 22576049 

Mit ønske er at du kommer hjem fra dette sommer retreat glad afslappet og styrket.

 

 

 Kundalini Yoga - Yin Yoga Flow - Walking Meditation - Mantra Meditation - Morgen Yoga - Natur vandring - Aromaterapi - Saunameditation - Saunagus.

DET PRAKTISKE

 

PRIS:

DKK 4900,-

Delt dobbeltværelse

Earlybird ved betaling senest 2/6-20

DKK 4500,-

Enkeltværelses tillæg

DKK 1000,- i større værelse eller i ny tilbygning

600,- i lille værelse i ældre hovedbygning 

 

Depositum betales ved tilmedling DKK 600,- for at sikre din plads.

 

Depositum refunderes ikke ved afbud. Se nederst for afbudsregler.

 

Prisen er Inkluderet alle overnatninger med sengelinned, al undervisning og økologisk vegetarisk mad.

 

Du står selv for transporten. 

Der kan evt arrangeres samkørsel blandt jer som er i bil, og vil tage en eller to med.

 

Mobilpay:

22 57 60 49

 

Nykredit Bank: 

Reg: 5479

Konto: 1172112

 

TILMELDING:

Du sikre dig plads ved at betale kursus beløbet eller depositum på DKK 600,-

 

Send gerne en e-mail til mig på lila@yogalila.dk, når du tilmelder dig så har jeg din e-mail til efterfølgende mail af program og andre detaljer i forbindelse med retreatet. Der bliver sendt et program ud inden weekenden på mail.

 

OVERNATNING:

Dobbelt værelse med to senge. 

 

Tag din mand, din søster, din veninde, datter eller mor med og I kan sove sammen. 

 

Hvis du ønsker at sove alene bliver det i et af dobbelt rummene og koster DKK 600,- ekstra i den ældre bygning i hovedhuset og 1000,- ekstra for enkeltværelse i de nye dobbeltværelser under Domen. Det er kun få enkeltværelser. 

 

DATO & TID

Torsdag d. 12 august

Ankomst kl. 16.00-16:30 indlogering på værelser 

Søndag d. 15 august

Check ud og Afgang ca kl. 14-15:00

 

FORLØBIGT PROGRAM.

Torsdag d. 12 august

Ankomst kl. 16.00 indlogering på værelser 

 

The kl. 16:00

Yoga Blidt Yin Flow kl. 17-19:00

Middag kl. 19.00

Aften Meditation kl. 20:30-21.15

 

Fredag d. 13 august

Kundalini Yoga kl. 7:30-9:00

Morgenmad kl. 9:00

BreathWalk Meditation kl. 10-12:00

Frokost kl. 13:00

Blid Yin Yoga Flow 17-18:30

Middag kl. 19:00

Sauna meditation og Aromaterapi kl. 20:30-21:30

 

Lørdag d. 14 august

Kundalini Yoga kl. 7:30-9:00

Morgenmad kl. 9:00

Fri tid til gåtur, lille lur, læsning etc

Frokost kl. 13:00

AromaYoga workshop  kl. 17-19:00

Middag kl. 19:00

Afspænding & Meditation kl. 20-20:30

 

Søndag d. 15 august

Yoga kl. 7.30-9:00

Morgenmad kl. 9:00

Fri Natur Vandring

Frokost kl. 12:00

Afrunding og Meditation kl. 13-14:30

 

Afgang ca kl. 15:00

 

(Der kan komme justeringer i programmet)

 

AFBUD

Ved afbud før d. 1 juli refunderes 45 % af det fulde beløb. 

Afbud efter d. 1 juli gives der ikke returret.

lila sit.jpg
fullsizeoutput_2129.jpeg
lil.jpg
LILA_SYNGESKÅLE.jpg
oilieyogi-6.jpg
Unknown.jpg
IMG_2692.JPG
mindbodylab sort_hvid (1).jpg